شقاوة صبايا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شقاوة صبايا



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 طريقة عمل سلطة سيزر

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
فجر الاحلام
إدَآرَهَ الْصَبَآيّـا
إدَآرَهَ الْصَبَآيّـا
فجر الاحلام


انثى عدد الرسائل : 375
مزاجي ، ، : طريقة عمل سلطة سيزر 2a09a09075
دعـائي ، ، : طريقة عمل سلطة سيزر 08f5ea4af1
ммs : طريقة عمل سلطة سيزر 2628e2c239
تاريخ التسجيل : 10/03/2008

طريقة عمل سلطة سيزر Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل سلطة سيزر   طريقة عمل سلطة سيزر I_icon_minitimeالأحد أبريل 20, 2008 6:02 pm

طريقة عمل سلطة سيزر




أكواب من الخس المقطع
عصير ليمونة واحدة
ملعقتان صغيرتان ثوم
فلفل
1/4 كوب جبن بارميزان مبشور
1/2 1 كوب من قطع الخبز الحمص والمتبلة
1/4 كوب من البهارات والتوابل

* الطريقة:
- يوضع الخس فى إناء كبير.
- يخلط عصير الليمون والثوم والبهارات فى إناء آخر صغير.
- يضاف إليهم جبن البارميزان والفلفل، ثم قطع الخبز المحمص مع التقليب جيداً.
- تقدم السلطة للتناول.

* يساوى المقدار الواحد = كوبان.
* تقدم هذه الوجبة = أربعة مقادير.

* القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 154
الدهون = 8 جرام
البروتينات = 7 جرام
الصوديوم = 682 ملجم
الكربوهيدرات = 15 جرام
الألياف = 3 جرام
الدهون المشبعة = 2 جرام



صورهـ للسلطه ...



طريقة عمل سلطة سيزر AsianChickenSalad

ومنقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
tito
اَلْرَئِسَهَ
اَلْرَئِسَهَ
avatar


انثى عدد الرسائل : 2811
مزاجي ، ، : طريقة عمل سلطة سيزر 1e1b6ff38c
دعـائي ، ، : طريقة عمل سلطة سيزر 09bf3a0c99
ммs : طريقة عمل سلطة سيزر 824e0cbedc
تاريخ التسجيل : 07/03/2008

طريقة عمل سلطة سيزر Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل سلطة سيزر   طريقة عمل سلطة سيزر I_icon_minitimeالأحد أبريل 20, 2008 9:20 pm

يمييييييييييييي
يسلمو
على الموضوع
M!ss Hannah
شقاوه صبايا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sabaya.darkbb.com
ملكه بهيبتها
مُشْرِفَهَ
مُشْرِفَهَ
ملكه بهيبتها


انثى عدد الرسائل : 2034
العمر : 28
العمل/الترفيه : درآسه وأختبارات >
المزاج : عوآر رآس من شي أسمه مدرسه
مزاجي ، ، : طريقة عمل سلطة سيزر 657bb5adbc
دعـائي ، ، : طريقة عمل سلطة سيزر 6d2510459b
ммs : طريقة عمل سلطة سيزر 824e0cbedc
تاريخ التسجيل : 21/04/2008

طريقة عمل سلطة سيزر Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل سلطة سيزر   طريقة عمل سلطة سيزر I_icon_minitimeالإثنين أبريل 21, 2008 5:30 pm

يسلمووو على الموضووع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس الروح
مُشْرِفَهَ
مُشْرِفَهَ
همس الروح


انثى عدد الرسائل : 525
العمل/الترفيه : السباحة _ الصداقة ^-^
المزاج : حزنانه وفرحانه :(/:)
دعـائي ، ، : طريقة عمل سلطة سيزر Aeaeb46475
ммs : طريقة عمل سلطة سيزر 9a61b7c439
تاريخ التسجيل : 15/04/2008

طريقة عمل سلطة سيزر Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل سلطة سيزر   طريقة عمل سلطة سيزر I_icon_minitimeالإثنين أبريل 21, 2008 10:57 pm

[b][i],واااااو خيالي يسلموو ياقمر لاعدمناك
تحياتي ^-^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فجر الاحلام
إدَآرَهَ الْصَبَآيّـا
إدَآرَهَ الْصَبَآيّـا
فجر الاحلام


انثى عدد الرسائل : 375
مزاجي ، ، : طريقة عمل سلطة سيزر 2a09a09075
دعـائي ، ، : طريقة عمل سلطة سيزر 08f5ea4af1
ммs : طريقة عمل سلطة سيزر 2628e2c239
تاريخ التسجيل : 10/03/2008

طريقة عمل سلطة سيزر Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل سلطة سيزر   طريقة عمل سلطة سيزر I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 23, 2008 4:42 pm

يسلمو على عالمرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انثى لا تنسى
مُشْرِفَهَ
مُشْرِفَهَ
انثى لا تنسى


انثى عدد الرسائل : 25
تاريخ التسجيل : 16/04/2008

طريقة عمل سلطة سيزر Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل سلطة سيزر   طريقة عمل سلطة سيزر I_icon_minitimeالأحد يوليو 13, 2008 9:51 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة عمل سلطة سيزر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شقاوة صبايا :: •● [ģιяLş σηLч]●• :: cσσкιηģ-
انتقل الى: